तुम्ही मोठे झाल्यावर तुम्हाला मिळणारी ही गोष्ट आता राहिली नाही, तर भारतातील प्रमुख महानगरीय भागात लहान वयात (३० आणि ४०) हृदयविकाराच्या घटनांमध्ये चिंताजनक वाढ झाली आहे, ज्याबद्दल हृदयरोग तज्ञ संबंधित आहेत. विशेषतः, उच्च-दबाव सेटिंग्जमध्ये (जसे की कॉर्पोरेट क्षेत्र) काम करणारे व्यावसायिक, पूर्वीच्या अपेक्षेपेक्षा लहान वयात हृदयविकाराच्या घटनांमध्ये मोठी वाढ दर्शवतात.कामाच्या ठिकाणी दीर्घकाळचा ताण हा घटना घडण्याच्या या वाढीचा प्राथमिक चालक आहे असे सूचित करणारे पुरावे आहेत कारण जास्त वेळ काम करणे, सतत मुदत पूर्ण करणे, पुरेशी झोप न मिळणे आणि वाजवी काम/आयुष्याचा समतोल साधता न येणे, शरीरात तणाव-संबंधित हार्मोन्स (कॉर्टिसोल) चे सतत स्तर वाढवते ज्यामुळे उच्च रक्तदाब वाढतो आणि उच्च रक्तदाब वाढतो. रक्तवाहिन्यांमध्ये प्लेक तयार होणे.या धोक्यात भर घालणारे वायुप्रदूषण आहे, जे आता एक महत्त्वपूर्ण परंतु कमी प्रमाणात कार्डियाक ट्रिगर म्हणून ओळखले जाते. सूक्ष्म कण (PM2.5) मुळे रक्तवहिन्यासंबंधी जळजळ होते, रक्त स्निग्धता वाढते आणि गुठळ्या तयार होण्यास प्रोत्साहन मिळते. उच्च प्रदूषण पातळीच्या अल्प-मुदतीच्या संपर्कात देखील तीव्र हृदयाच्या घटना घडू शकतात, विशेषत: अंतर्निहित जोखीम घटक असलेल्या व्यक्तींमध्ये.जीवनशैलीच्या निवडीमुळे समस्या आणखी वाढतात. गतिहीन वर्तन, प्रक्रिया केलेले अन्न समृद्ध अस्वास्थ्यकर आहार, धूम्रपान, जास्त मद्यपान, आणि अनियमित झोपेचे नमुने लठ्ठपणा, मधुमेह आणि असामान्य कोलेस्टेरॉलच्या पातळीला कारणीभूत ठरतात, अशा परिस्थिती ज्यामुळे लहान वयात कोरोनरी धमनी रोग लवकर होतो.जेव्हा कॉर्पोरेट तणाव, प्रदूषणाचे प्रदर्शन आणि अस्वास्थ्यकर जीवनशैलीच्या सवयी एकत्र असतात, तेव्हा ते अकाली हृदयविकारासाठी एक परिपूर्ण वादळ निर्माण करतात, अनेकदा चेतावणीशिवाय धडकतात.लवकर स्क्रीनिंग, ताण व्यवस्थापन, नियमित शारीरिक हालचाली, संतुलित पोषण आणि मजबूत कामाच्या ठिकाणी निरोगीपणाच्या पुढाकारांमध्ये पुढे जाण्याचा मार्ग आहे. हे धोके लवकर ओळखणे आणि त्यांच्यावर कारवाई केल्याने टाळता येण्याजोग्या हृदयविकाराच्या घटना टाळता येतात आणि तरुणांचे जीव वाचू शकतात.तरुणांमध्ये हृदयविकार दुर्मिळ राहिलेला नाही, परंतु तो मोठ्या प्रमाणात टाळता येऊ शकतो.डॉ सुनील वाधवा, सहयोगी संचालक- कार्डिओलॉजी, मॅक्स हॉस्पिटल, गुरुग्राम
Source link
Auto GoogleTranslater News
